Innere Ressourcen aktivieren
KLINISCHE HYPNOSE
Die klinische Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, bei dem das Unterbewusstsein gezielt einbezogen wird, um innere Ressourcen zu aktivieren, Blockaden zu lösen und Veränderungsprozesse zu unterstützen. Sie eignet sich besonders bei psychischen Belastungen, wie bspw. Ängsten, psychosomatischen Beschwerden oder zur Stärkung der Selbstwirksamkeit.
Die Hypnose bietet einen direkten Zugang zu unbewussten Prozessen und ermöglicht es, tief verankerte Muster positiv zu verändern – lösungsorientiert, effizient und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
In einem Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit entsteht Raum für neue Perspektiven, innere Klarheit und nachhaltige Entwicklung – immer in Ihrem Tempo und mit vollem Bewusstsein für Ihre Ziele und Werte.
Möchten auch Sie klinische Hypnose nutzen, um an Ihren eigenen Zielen zu arbeiten oder unerwünschte Gefühls- und Verhaltensmuster abzubauen? Dann kontaktieren Sie mich oder vereinbaren Sie gleich online einen Termin.
Fokus & Entspannung
Klinische Hypnose
Klinische Hypnose kann dabei unterstützen, persönliche Ressourcen gezielt zu nutzen und Veränderungsprozesse anzustoßen. Je nach individuellem Anliegen kann sie bei unterschiedlichen psychischen und körperlich erlebten Belastungen ergänzend eingesetzt werden.
Kosten: 110 Euro pro 50 Minuten Einheit
Schwerpunkte der klinischen Hypnose
Schlafstörungen
Klinische Hypnose kann dabei unterstützen, innere Anspannung zu reduzieren, leichter zur Ruhe zu kommen und günstige Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf zu schaffen.
Psychosomatische Beschwerden
Psychische Belastungen können sich auch körperlich bemerkbar machen. Hypnose kann dabei unterstützen, innere Anspannung wahrzunehmen, Ressourcen zu aktivieren und den Umgang mit Beschwerden zu verbessern.
Chronischer Schmerz
Bei chronischen Schmerzen kann Hypnose ergänzend eingesetzt werden, um den Umgang mit Schmerzen und die individuelle Schmerzwahrnehmung positiv zu beeinflussen.
Entspannung
Hypnose ermöglicht einen Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und tiefer Entspannung. Sie kann dabei unterstützen, Stress und innere Anspannung zu reduzieren und mehr Ruhe in den Alltag zu bringen.
Ängste und Phobien
Hypnose kann dabei unterstützen, Ängste und damit verbundene Reaktionsmuster besser zu verstehen und neue Möglichkeiten im Umgang mit angstauslösenden Situationen zu entwickeln.
Belastende Erfahrungen
Belastende Erlebnisse können lange nachwirken und das persönliche Wohlbefinden beeinflussen. Im geschützten Rahmen kann Hypnose dabei unterstützen, vorhandene Ressourcen zu stärken und Veränderungsprozesse behutsam zu begleiten.
Rauchfrei
Raucherentwöhnung durch Hypnose
Klinische Hypnose hat sich insbesondere auch bei der Unterstützung von Rauchern bewährt, die gerne mit dem Rauchen aufhören möchten. Dies kann sowohl in Gruppen (4-6 Personen) als auch in Einzelsitzungen geschehen.
Die nächste Raucherentwöhnungsgruppe in Graz startet im Winter 2026, weitere sind für Frühjahr 2027 sowie Sommer 2027 geplant.
Ablauf der Raucherentwöhnung
Vorgespräch
Zum Start findet ein Vorgespräch im Einzelsetting statt. Dabei besprechen wir Ihre persönliche Situation, Ihre Ziele und alle wichtigen Fragen zur Raucherentwöhnung durch Hypnose.
Hypnosesitzungen
Anschließend folgen drei Hypnosesitzungen in der Gruppe im Abstand von jeweils einer Woche. Jede Sitzung dauert ca. 90 Minuten und unterstützt Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg in ein rauchfreies Leben.
Abschluss & Festigung
Nach einigen Wochen findet eine abschließende Sitzung im Einzelsetting statt. Sie dient dazu, die erreichten Veränderungen zu festigen und Sie nachhaltig auf Ihrem rauchfreien Weg zu unterstützen.
Für weitere Informationen und Termine kontaktieren Sie mich gerne für ein persönliches Vorgespräch.
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Individuelle Begleitung in einem vertrauensvollen Rahmen
Sie möchten wissen, ob klinische Hypnose für Ihr persönliches Anliegen geeignet ist? Gerne besprechen wir Ihre Situation und klären gemeinsam, welche Form der Unterstützung für Sie sinnvoll ist.
Im Mittelpunkt stehen Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele sowie eine wertschätzende Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Die Hypnose wird dabei auf Ihre persönliche Situation und den gewünschten Veränderungsprozess abgestimmt.
